離婚后撫養(yǎng)權(quán)的糾紛是很常見(jiàn)的問(wèn)題，尤其是對(duì)于有子女的夫妻。為了避免糾紛的發(fā)生，夫妻雙方可以采取以下措施來(lái)擺脫撫養(yǎng)權(quán)爭(zhēng)議。

首先，夫妻雙方應(yīng)該保持良好的溝通和合作關(guān)系。離婚雖然是感情的終結(jié)，但父母的角色不變，對(duì)孩子的關(guān)心和照顧責(zé)任也不會(huì)因此而消失。夫妻雙方應(yīng)該協(xié)商并達(dá)成共識(shí)，尊重對(duì)方的意見(jiàn)和權(quán)益，以最大程度地保護(hù)孩子的利益。

其次，夫妻雙方可以選擇通過(guò)專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)解或咨詢。有時(shí)候，夫妻雙方在撫養(yǎng)權(quán)問(wèn)題上存在分歧，無(wú)法自行解決。這時(shí)候，可以尋求法律或心理咨詢師的幫助，通過(guò)專業(yè)的調(diào)解方式來(lái)解決糾紛。專業(yè)的調(diào)解機(jī)構(gòu)或咨詢師可以幫助夫妻雙方更好地溝通，達(dá)成共識(shí)，并提出解決問(wèn)題的建議。

第三，夫妻雙方可以制定詳細(xì)的撫養(yǎng)權(quán)協(xié)議。通過(guò)一份明確而詳盡的協(xié)議，夫妻雙方可以明確規(guī)定孩子的生活安排、撫養(yǎng)費(fèi)的支付情況、探望時(shí)間等事項(xiàng)，以減少后續(xù)的爭(zhēng)議。這樣的協(xié)議應(yīng)該充分考慮孩子的利益，并且有法律效力。

最后，如果以上方法無(wú)法解決撫養(yǎng)權(quán)糾紛，夫妻雙方可以選擇訴諸法律途徑。在法律制度下，法院會(huì)根據(jù)孩子的最佳利益做出決策。夫妻雙方可以委托專業(yè)律師代表自己，提供相關(guān)證據(jù)和理由，并最終接受法院的判決。

總之，離婚后撫養(yǎng)權(quán)糾紛是一項(xiàng)復(fù)雜的問(wèn)題，需要夫妻雙方的積極合作和共同努力。通過(guò)良好的溝通、專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助、制定詳細(xì)的協(xié)議或訴諸法律途徑，夫妻雙方可以更好地解決撫養(yǎng)權(quán)糾紛，保護(hù)孩子的利益。