離婚后的撫養(yǎng)權(quán)是指孩子由誰來照顧、撫養(yǎng)和教育。在爭取撫養(yǎng)權(quán)時，需要做以下幾個方面的準(zhǔn)備和操作。

首先，收集證據(jù)。爭取撫養(yǎng)權(quán)需要有充分的證據(jù)證明自己是合適的撫養(yǎng)人，可以為孩子提供良好的成長環(huán)境和撫養(yǎng)條件?？梢允占嚓P(guān)證據(jù)，如和孩子的親密照片、獲獎證書、教育經(jīng)驗等，以證明自己的愛心、責(zé)任感和能力。

其次，關(guān)注孩子的利益。法院在判決撫養(yǎng)權(quán)時會優(yōu)先考慮孩子的利益，因此在爭取撫養(yǎng)權(quán)過程中，應(yīng)始終以孩子的福利為重心，強調(diào)自己愿意為孩子提供穩(wěn)定、安全和健康的生活環(huán)境，積極參與孩子的教育和成長。

第三，尋求專業(yè)幫助。可以咨詢律師或?qū)I(yè)人士，了解相關(guān)法律和政策。根據(jù)當(dāng)?shù)胤梢?guī)定，了解爭取撫養(yǎng)權(quán)的程序和要求，確保自身行動合法合規(guī)。專業(yè)人士可以為你提供法律建議，并幫助你準(zhǔn)備合適的文件和證據(jù)。

此外，要保持理性和冷靜。離婚是一段很痛苦的過程，但在爭取撫養(yǎng)權(quán)時，需要保持冷靜的頭腦。不要在爭吵和沖突中失去理性，要以合理的態(tài)度和解決問題的心態(tài)對待。法院會更看重一個穩(wěn)定、成熟和負(fù)責(zé)的撫養(yǎng)人。

最后，合理安排時間和精力。在爭取撫養(yǎng)權(quán)時，需要有足夠的時間和精力來照料孩子，并向法院證明自己的能力和愿意承擔(dān)責(zé)任?？梢灾贫ㄔ敿?xì)的撫養(yǎng)計劃，包括日常生活和教育活動等，以證明自己的能力和對孩子的關(guān)心。

總之，在爭取撫養(yǎng)權(quán)時需要準(zhǔn)備充分，保持理性和冷靜的心態(tài)，關(guān)注孩子的利益，并尋求專業(yè)幫助。只有如此，才能提高爭取撫養(yǎng)權(quán)的成功幾率。