離婚后如果有共同撫養(yǎng)權(quán)，父母應(yīng)該共同協(xié)商并制定一個(gè)合理的撫養(yǎng)計(jì)劃，以確保孩子得到充分的關(guān)愛(ài)和照顧。

首先，雙方父母應(yīng)該明確撫養(yǎng)權(quán)的具體細(xì)節(jié)，如孩子的居住地、探望時(shí)間和方式、教育和醫(yī)療費(fèi)用的承擔(dān)等等，并寫入?yún)f(xié)議或協(xié)議書中。父母可以通過(guò)協(xié)商或起訴司法程序達(dá)成這些協(xié)議。

其次，雙方父母應(yīng)該盡量保持良好的溝通和合作關(guān)系，尊重孩子與對(duì)方父母間的親子關(guān)系。雙方應(yīng)該共同決定孩子的日常生活安排，如學(xué)校選擇、課后活動(dòng)安排、休息和睡眠時(shí)間等等，并確保孩子得到適當(dāng)?shù)恼疹櫤捅O(jiān)督。

再次，父母應(yīng)該分擔(dān)撫養(yǎng)責(zé)任，并確保孩子的需求得到滿足。這包括提供孩子基本的生活條件，如衣食住行，以及給予情感支持和充分的關(guān)注。此外，父母還應(yīng)共同承擔(dān)孩子的教育和醫(yī)療費(fèi)用，并確保孩子能夠得到良好的教育和醫(yī)療保健。

最后，如果雙方父母在撫養(yǎng)權(quán)問(wèn)題上存在嚴(yán)重分歧或沖突，可以考慮尋求法律和司法機(jī)構(gòu)的幫助?？梢陨暾?qǐng)監(jiān)護(hù)人或法院制定具體的撫養(yǎng)計(jì)劃，并通過(guò)法律手段來(lái)解決糾紛。

總之，離婚后如果有共同撫養(yǎng)權(quán)，父母需要充分溝通合作，制定合理的撫養(yǎng)計(jì)劃，確保孩子得到充分的關(guān)愛(ài)和照顧。另外，父母還需要盡力保持良好的溝通和合作關(guān)系，并為孩子提供適宜的生活條件和教育環(huán)境。如有需要，可以尋求法律和司法機(jī)構(gòu)的幫助解決撫養(yǎng)權(quán)糾紛。