要降低撫養(yǎng)費(fèi)，你可能需要考慮以下幾個方面：

1. 子女的實(shí)際需要：了解孩子的實(shí)際生活費(fèi)用，并確保他們獲得必要的生活支持。你可以進(jìn)行詳細(xì)的支出清單，包括食物、住宿、教育、醫(yī)療和娛樂等費(fèi)用，并據(jù)此提出降低撫養(yǎng)費(fèi)的理由。

2. 收入情況：提供詳細(xì)和準(zhǔn)確的財務(wù)信息，包括你自己和前配偶的收入情況。如果你的收入有所下降，你可以解釋這種變化，并說明你無法承擔(dān)原來的撫養(yǎng)費(fèi)用。

3. 共同撫養(yǎng)責(zé)任：如果你和前配偶都參與孩子的撫養(yǎng)工作，你可以提出共同承擔(dān)撫養(yǎng)費(fèi)的建議。例如，你可以提議每月支付一定的費(fèi)用，同時要求前配偶也承擔(dān)一定的費(fèi)用，共同支持孩子的成長。

4. 協(xié)商和妥協(xié)：與前配偶進(jìn)行良好的協(xié)商，以達(dá)成雙方都能接受的解決方案?？梢跃蛽狃B(yǎng)費(fèi)的金額、支付方式和時間等方面進(jìn)行商議，并在協(xié)議中明確約定。

5. 尋求法律咨詢：如果你與前配偶無法就撫養(yǎng)費(fèi)問題達(dá)成一致，你可以尋求法律咨詢。專業(yè)的律師可以根據(jù)你的具體情況提供更具體和有效的建議，并幫助你解決分歧，找到最合適的解決方案。

總之，降低撫養(yǎng)費(fèi)需要充分了解孩子的實(shí)際需要，同時通過協(xié)商、妥協(xié)和法律咨詢等方式，尋求雙方都能接受的解決方案。