廠房拆遷噪音擾民是一種嚴(yán)重的環(huán)境污染和違反公民權(quán)益的行為。為了維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益，我們可以采取以下措施來投訴。

1.網(wǎng)上投訴：可以選擇通過網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行投訴，如政府官方網(wǎng)站、環(huán)保部門所提供的網(wǎng)上投訴渠道等。在投訴時，需要詳細(xì)描述被噪音擾民的情況，包括時間、噪音來源、噪音程度等，盡量準(zhǔn)確地提供相關(guān)證據(jù)，如音頻、視頻等。

2.寫信投訴：可以選擇寫信給相關(guān)政府部門或環(huán)保組織，詳細(xì)陳述被噪音擾民的情況，并提出自己的要求。信件需要明確表明投訴的目的，請求相關(guān)部門對噪音問題進(jìn)行調(diào)查和處理。

3.電話投訴：可以通過電話聯(lián)系相關(guān)部門進(jìn)行投訴。在電話中需要清晰地表達(dá)被噪音擾民的情況，并將投訴的目的和期望表達(dá)出來。在進(jìn)行電話投訴時，最好準(zhǔn)備好相關(guān)的證據(jù)，方便對方進(jìn)行核實。

4.尋求媒體支持：可以選擇通過媒體曝光的方式來投訴?？梢月?lián)絡(luò)當(dāng)?shù)氐膱蠹?、電視臺或網(wǎng)絡(luò)媒體，將被噪音擾民的情況向他們反映，希望他們關(guān)注并予以報道。媒體的曝光可以引起公眾的關(guān)注和輿論壓力，從而促使相關(guān)部門采取行動。

無論采取什么方式投訴，我們都應(yīng)該保持理性和耐心。在投訴時，我們需要提供盡可能多的證據(jù)來支持自己的主張，并與相關(guān)部門保持良好的溝通。同時，我們也可以尋求法律援助，咨詢專業(yè)人士有關(guān)噪音污染和環(huán)境法律方面的問題，以便更好地保護(hù)自己的權(quán)益。