如果在取保候?qū)徠陂g出省被抓了，首先需要保持冷靜并遵守執(zhí)法人員的指示。在這種情況下，您可以采取以下步驟應(yīng)對(duì)：

1. 合作配合：與執(zhí)法人員保持高度合作并遵守他們的指令。避免使用任何暴力或抗拒行為，以免給自己增加麻煩。

2. 聯(lián)系律師：盡最大努力與您的律師取得聯(lián)系，并告知他們您的情況。律師將能夠?yàn)槟峁┻m當(dāng)?shù)姆山ㄗh和保護(hù)您的權(quán)益。

3. 了解法律權(quán)益：了解自己的法律權(quán)益和保障。在中國(guó)，被扣押期間有權(quán)與律師進(jìn)行溝通，并且在取保候?qū)徶坝袡?quán)申請(qǐng)保釋。

4. 告知監(jiān)護(hù)人或家人：如果可能，及時(shí)告知您的監(jiān)護(hù)人或家人您的處境，讓他們能夠提供必要的支持和協(xié)助。同時(shí)，也讓他們與您的律師保持聯(lián)系。

5. 合法辯護(hù)：在審訊期間，尊重執(zhí)法人員的權(quán)威，但同時(shí)也保留合法辯護(hù)的權(quán)利。合理地陳述您的情況，并就自己的行為提供有力的證據(jù)辯護(hù)。

6. 尋求外交保護(hù)：如果您是外籍人士，可以與您的國(guó)籍大使館或領(lǐng)事館聯(lián)系，告知他們您的處境，并尋求他們的協(xié)助。

最重要的是，在這樣的困境中保持冷靜，并盡快與合適的人士取得聯(lián)系以獲取幫助和法律支持。同時(shí)，在未來(lái)避免類似的情況發(fā)生，嚴(yán)格遵守法律規(guī)定，以確保自己的安全和自由。