被取保候?qū)徥侵妇皆诜缸锵右扇宋赐耆宄镄星闆r下，暫時對其采取限制人身自由的措施，并規(guī)定犯罪嫌疑人需定期報到，以確保其不逃避法律的追究。如果在限制人身自由期間忘記了報到，應(yīng)立即采取以下措施：

1.了解日期和時間：通過向警方了解報到日期和時間，確保自己的記錄或者提前設(shè)置報到提醒，避免錯過報到時間。

2.解釋情況：聯(lián)系警方向他們解釋情況，說明自己是因為遺忘才沒有報到，并表達(dá)誠摯的歉意。

3.盡快報到：在聯(lián)系警方的同時，立即前往報到地點，并保留報到的證據(jù)，例如報到紀(jì)錄單或者短信通知。

4.遵守規(guī)定：在解釋情況后，務(wù)必嚴(yán)格按照規(guī)定報到，并保持良好的合作態(tài)度。同時，能夠積極配合警方進(jìn)行案件調(diào)查，提供相關(guān)的信息和證據(jù)。這樣可以在取保候?qū)忂^程中體現(xiàn)出自己的誠信和配合度，有助于減輕處罰或保持良好的社會形象。

5.尋求法律援助：如果對自己的權(quán)益保護(hù)有疑慮或遇到其他困難，可以盡快尋求法律援助，咨詢專業(yè)律師的意見，以確保自己的合法權(quán)益得到維護(hù)。

總之，在取保候?qū)徠陂g，犯罪嫌疑人應(yīng)保持警惕，嚴(yán)格遵守規(guī)定，積極與警方合作。如果出現(xiàn)了遺忘報到的情況，應(yīng)立即聯(lián)系警方解釋情況并前往報到地點，并且遵守法律規(guī)定，積極配合調(diào)查，維護(hù)自己的合法權(quán)益。