要規(guī)避合同糾紛風險，首先要從簽訂合同的起始階段開始。以下是一些可以采取的措施：

1.明確合同目的和權益：在簽訂合同前，雙方應明確合同的目的和各自的權益，確保雙方的期望一致。合同應該明確規(guī)定每個階段的責任和義務。

2.詳細而清晰的條款：合同的條款必須詳細、清晰，并避免使用模糊和不明確的措辭。雙方應在簽訂前認真審查和討論合同，確保理解和同意每個條款。

3.合同法律風險評估：在起草合同時，最好咨詢專業(yè)法律顧問，進行風險評估，并根據(jù)所在地的合同法規(guī)進行合同條款的選擇和編寫。

4.合同的簽署和備份：為避免爭論，雙方應在簽署前確保理解和同意所有條款，并確保每個合同副本都得到認可并加蓋公章。重要的是保存和備份所有簽署的合同。

5.及時履行合同：雙方應按照合同約定的規(guī)定履行合同義務，并確保供貨、付款、交付等關鍵事項在約定時間內(nèi)完成。

6.合同糾紛解決機制：在合同中要包含糾紛解決的機制，如選定仲裁機構或司法管轄區(qū)。這將有助于快速、經(jīng)濟地解決爭議。

7.合同變更和更新：在合同期間，如果需要進行變更，雙方應書面確認并簽署變更協(xié)議，以避免后續(xù)爭議的發(fā)生。

綜上所述，避免合同糾紛風險需要在起草和簽訂階段注重細節(jié)，并確保雙方理解和同意合同的所有條款，并在履行過程中及時履行合同義務。