解除購房合同糾紛需要通過協(xié)商解決，以下是一些建議：

1. 了解權(quán)利和義務(wù)：首先，雙方應(yīng)該了解購房合同中的權(quán)利和義務(wù)。這包括支付款項(xiàng)、交付日期、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容。只有了解雙方的權(quán)益，才能更好地進(jìn)行協(xié)商。

2. 溝通協(xié)商：雙方應(yīng)當(dāng)進(jìn)行充分的溝通協(xié)商。可以約定一個私下會議來商討解決方案，或者通過書面信函進(jìn)行溝通。在這個過程中，語氣要友善，表達(dá)要清晰，避免情緒激動。

3. 尋求第三方的協(xié)助：如果雙方無法達(dá)成一致，可以嘗試尋求第三方的協(xié)助，如調(diào)解員、仲裁員或律師。他們可以提供中立和客觀的意見，并協(xié)助雙方達(dá)成妥協(xié)。

4. 調(diào)解和仲裁：如果調(diào)解無果，當(dāng)事人也可以選擇通過調(diào)解或者仲裁來解決爭議。在調(diào)解和仲裁的過程中，當(dāng)事人需要提供相關(guān)證據(jù)和材料，并遵守調(diào)解機(jī)構(gòu)或仲裁機(jī)構(gòu)的程序。

5. 起訴維權(quán)：如果以上步驟都沒有解決爭議，當(dāng)事人可以選擇起訴維權(quán)。但是，起訴是一種較為費(fèi)時費(fèi)力的解決方式，而且會給雙方帶來額外的費(fèi)用和精力損耗。

總之，解除購房合同糾紛需要通過雙方的協(xié)商和合作，并可以借助第三方的中介助力來達(dá)成妥協(xié)。除非協(xié)商不能解決爭議，否則盡量避免訴訟，以減少損失和糾紛的進(jìn)一步擴(kuò)大。