個人合同糾紛上訴主要有以下幾個步驟：

1. 查閱相關法律法規(guī)：首先，被告方要仔細閱讀合同中的條款，并查閱相關的法律法規(guī)，了解自己的權益和義務。

2. 提出上訴申請：在規(guī)定的時間內(nèi)，被告方可以向有關法院遞交上訴申請書，申請重新審理。申請書要詳細描述合同糾紛的事實、理由和證據(jù)，并明確請求法院作出的裁決。

3. 庭前調(diào)解：法院受理上訴案件后，一般會安排庭前調(diào)解，由法官主持雙方復議。在庭前調(diào)解中，雙方可以通過對話、協(xié)商等方式尋求和解。

4. 庭審階段：如果庭前調(diào)解未能達成和解，法院將安排庭審，雙方當事人要提供充分的證據(jù)支持自己的訴訟請求，并有律師代理自己的權益。

5. 判決結果：庭審結束后，法院將根據(jù)事實和法律規(guī)定做出裁決。對于判決結果不滿意的一方，可以再次上訴至上級法院。

需要注意的是，個人合同糾紛上訴的具體程序和規(guī)定可能根據(jù)不同國家或地區(qū)的法律而有所不同。因此，雙方當事人應咨詢相關法律專業(yè)人士或律師，以獲取具體的法律建議和指導。