合租人如果遇到合同糾紛，可以采取以下方法來解決問題：

1. 協(xié)商解決：首先，合租人可以嘗試與其他合租人進(jìn)行協(xié)商，通過坐下來溝通，了解彼此的利益和關(guān)切，并嘗試達(dá)成雙方都能接受的解決方案。合租人可以就問題進(jìn)行討論，找出互相遷就的辦法，達(dá)到解決糾紛的目的。

2. 尋求仲裁：如果協(xié)商無果，合租人可以嘗試尋求第三方的介入，例如合同簽訂地的房地產(chǎn)管理機(jī)構(gòu)、仲裁機(jī)構(gòu)等，為糾紛提供公正的裁決。仲裁可以有效避免合租人之間的爭執(zhí)進(jìn)一步升級(jí)，平衡雙方的利益，找到合理的解決辦法。

3. 法律訴訟：在無法通過協(xié)商和仲裁解決合同糾紛的情況下，合租人可以選擇訴諸法律手段，將合同糾紛提交法院解決。法院會(huì)根據(jù)法律規(guī)定和證據(jù)進(jìn)行判決，保護(hù)合租人的權(quán)益。但是，法律訴訟常常存在時(shí)間長、成本高等問題，因此應(yīng)盡量在其他方法無效時(shí)才考慮。

4. 網(wǎng)上平臺(tái)投訴：如合租人與房東發(fā)生糾紛，可以在各大租房信息平臺(tái)、消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)網(wǎng)站等信譽(yù)評級(jí)平臺(tái)上進(jìn)行投訴。相關(guān)平臺(tái)一般都會(huì)對投訴進(jìn)行審核調(diào)查并給予相應(yīng)處理，借助大眾力量，有助于解決問題。

綜上所述，合租人在解除合同糾紛時(shí)可以從協(xié)商解決、仲裁、法律訴訟和網(wǎng)上投訴等多種途徑中選擇適合的方法，盡量避免糾紛的進(jìn)一步升級(jí)，保障自身權(quán)益。