如果房租合同糾紛敗訴了，可以考慮以下處理方式：

1. 理性分析判決結(jié)果：仔細(xì)閱讀法院判決書，了解敗訴的原因及法律依據(jù)。確保自己對判決結(jié)果有充分的了解，并與律師溝通討論可能的上訴或其他法律行動(dòng)的可行性。

2. 考慮上訴：如果認(rèn)為敗訴判決有明顯的錯(cuò)誤或不公正，可以考慮上訴到更高一級(jí)的法院。尋求專業(yè)律師的幫助，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備上訴文件，并提出合理的上訴理由，希望在上訴程序中能夠改變判決結(jié)果。

3. 尋求和解或調(diào)解：在敗訴后，可以與對方進(jìn)行協(xié)商或調(diào)解，尋求和解的機(jī)會(huì)。雙方可以通過折中或妥協(xié)，達(dá)成一種雙方都能接受的解決方案，避免進(jìn)一步的法律糾紛及其帶來的不利影響。

4. 提升自身法律意識(shí)：糾紛敗訴后，可以反思自身在租房合同簽訂和履行過程中的錯(cuò)誤，并加強(qiáng)對租房相關(guān)法律的學(xué)習(xí)和了解。提升自身的法律意識(shí)和能力，以便在類似情況下能更好地保護(hù)自己的權(quán)益。

5. 尋求法律援助：如果自身經(jīng)濟(jì)條件有限，可以申請法律援助，尋求專業(yè)律師的幫助解決房租合同糾紛。法律援助可以提供免費(fèi)或低費(fèi)的法律咨詢和代理，幫助補(bǔ)充力量，提高勝訴的機(jī)會(huì)。