要參與借貸合同糾紛的調(diào)解，你可以按照以下步驟進行：

1.了解合同條款：仔細審閱借貸合同的條款，包括借款金額、利率、償還期限等。確保自己清楚地了解合同的具體內(nèi)容。

2.收集證據(jù)：搜集相關證據(jù)，如合同副本、還款記錄、轉賬憑證等。這些證據(jù)能夠佐證你的主張，在調(diào)解過程中起到重要的作用。

3.尋求幫助：與專業(yè)律師咨詢，尋求合理的法律建議。律師可以指導你如何準備材料、處理糾紛、以及如何參與調(diào)解過程。

4.提交申請：根據(jù)當?shù)厮痉C構的規(guī)定，提交合適的申請表格，并附上必要的證據(jù)和文件。確保提交的申請是準確無誤的，并按時遞交。

5.參與調(diào)解：一旦調(diào)解開始，你將與借款人、調(diào)解員以及其他相關方進行面對面或線上會議。你需要表達你的訴求，并且聽取其他方的觀點。

6.保持冷靜：在調(diào)解過程中，保持冷靜和理性，避免情緒化行為。積極參與，注重事實和證據(jù)。

7.達成協(xié)議：在調(diào)解的過程中，雙方可能會就某些問題達成一致。這時候，你需要確保協(xié)議書的條款明確并且能夠保護你的權益。

8.執(zhí)行協(xié)議：如果達成協(xié)議，你需要遵守協(xié)議書的條款，并按時履行自己的義務。同時，也要確保對方履行其承諾。

如果你無法通過調(diào)解解決問題，也可以考慮尋求法院的幫助，提起訴訟來解決糾紛。