離婚后，如果對于撫養(yǎng)權(quán)存在爭議，可以通過以下幾種方式來嘗試重新獲得撫養(yǎng)權(quán)：

1. 與前配偶進(jìn)行協(xié)商：首先嘗試與前配偶進(jìn)行友好協(xié)商，共同商討對孩子的撫養(yǎng)安排。盡量保持冷靜、理性的態(tài)度，尊重孩子的權(quán)益，尋找雙方都能接受的解決辦法。

2. 尋求法律幫助：如果協(xié)商無果，可以尋求法律援助。請咨詢專業(yè)的離婚律師，了解當(dāng)?shù)氐姆沙绦蚝鸵?guī)定，以及如何申請撫養(yǎng)權(quán)重新歸還。

3. 提供證據(jù)支持：申請撫養(yǎng)權(quán)需要提供足夠的證據(jù)支持，證明自己更適合獲得撫養(yǎng)權(quán)。這包括孩子的健康狀況、生活環(huán)境、學(xué)業(yè)狀況等方面的證據(jù)。

4. 考慮孩子的意愿：在撫養(yǎng)權(quán)的最終判決中，法院通常會優(yōu)先考慮孩子的意愿，特別是對于年齡較大的孩子。了解孩子的想法和意見，并將其表達(dá)給法院，可能有助于獲得撫養(yǎng)權(quán)。

5. 調(diào)解和調(diào)解：在法律程序之前，可以嘗試進(jìn)行調(diào)解和仲裁。協(xié)商或調(diào)解可以達(dá)成雙方都能接受的結(jié)果，并減少法律糾紛的創(chuàng)傷和費用。

離婚撫養(yǎng)權(quán)的爭議往往比較復(fù)雜，具體的解決方式需要根據(jù)當(dāng)?shù)氐姆梢?guī)定和實際情況來確定。建議咨詢專業(yè)律師獲取進(jìn)一步的法律指導(dǎo)。