冷靜期是用來調解離婚糾紛的一種有效方式。在這個期間，夫妻雙方都可以通過冷靜思考和溝通交流來解決問題，避免情緒沖動的行為。在冷靜期，可以嘗試以下方法來調解離婚糾紛：

1. 尋求專業(yè)幫助：可以咨詢離婚律師或心理咨詢師等專業(yè)人士的意見和建議，他們可以提供法律和心理方面的支持和指導。

2. 建立溝通渠道：雙方應保持開放和誠實的溝通，盡量平等地聽取對方的意見和訴求，尊重對方的感受和權益。

3. 探討解決方案：雙方可以商討并嘗試尋找解決問題的方法，包括修改婚姻協(xié)議、分割財產、確定撫養(yǎng)子女和訪問權等。

4. 調解協(xié)議：如果雙方無法達成一致，可以考慮通過調解或仲裁等方式尋求第三方的協(xié)助，幫助解決爭議，達成離婚協(xié)議。

5. 法律程序：如果經(jīng)過努力仍無法解決糾紛，可以考慮通過法律程序解決爭議，但盡量避免以對抗的方式處理，更多地以理性和合作的態(tài)度參與。

通過以上方法，夫妻雙方可以在冷靜期內尋求解決離婚糾紛的途徑，并最終達成一個雙方都能接受的協(xié)議，從而減少沖突和對家庭的傷害。