在離婚后爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)是非常重要的。首先，為了爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)，父母應(yīng)該保持良好的溝通和合作關(guān)系，以確保孩子得到穩(wěn)定的生活環(huán)境。他們應(yīng)該共同制定一個明確的撫養(yǎng)計劃，包括每個父母的責(zé)任和時間安排。

其次，父母應(yīng)該提供證據(jù)來證明他們具有適當(dāng)?shù)膿狃B(yǎng)能力和對孩子的關(guān)愛。這可以包括提供穩(wěn)定的工作和收入、良好的家庭環(huán)境、適當(dāng)?shù)慕逃歪t(yī)療保健等。另外，如果有證據(jù)表明對方父母不適合撫養(yǎng)孩子，比如虐待、忽視或性虐待，應(yīng)該提供相關(guān)證據(jù)。

最后，如果父母無法就撫養(yǎng)權(quán)達成協(xié)議，可以尋求法律幫助?？梢宰稍兟蓭煟私庀嚓P(guān)法律和程序，并通過法院提起撫養(yǎng)權(quán)訴訟。法院將根據(jù)孩子的最佳利益作出決定，考慮孩子的意愿（如果孩子足夠大）、父母的撫養(yǎng)能力和其他相關(guān)因素。

總之，爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)需要父母之間的合作和溝通，以及適當(dāng)?shù)淖C據(jù)和法律支持。最重要的是將孩子的最佳利益放在首位，為他們提供一個穩(wěn)定和健康的成長環(huán)境。