當父母離婚時，爭奪撫養(yǎng)權是一個常見的問題。為了爭取撫養(yǎng)權，以下是一些建議：

1. 找到合適的律師：尋找一個有經驗并且專業(yè)的律師，他們可以幫助你了解法律程序和維護權益。

2. 保持冷靜并合作：維持良好的溝通和合作態(tài)度，有助于妥善解決問題。避免爭吵和沖突，特別是在孩子面前，以保護孩子的感受和穩(wěn)定。

3. 收集證據：收集證據來證明自己是一個有能力照顧孩子的父母。包括工作穩(wěn)定、穩(wěn)定的住房環(huán)境、與孩子的關系和親子互動等證據。

4. 孩子的利益優(yōu)先：法庭會優(yōu)先考慮孩子的利益。確保你能夠提供穩(wěn)定的生活環(huán)境、教育和日常照顧，并展示你的愿意盡最大努力滿足孩子的需求。

5. 調解和協商：盡量通過調解和協商解決爭議。法庭通常建議父母在試圖爭奪撫養(yǎng)權之前先嘗試調解。

6. 準備好法庭聽證：如果調解不能解決問題，可能需要參加法庭聽證。在撫養(yǎng)權聽證會上，你需要準備好陳述自己的觀點和提供證據來支持你的請求。

最重要的是，始終以孩子的利益為中心，確保他們在父母離婚后得到恰當的關愛和照顧。