全職媽媽離婚要爭取撫養(yǎng)權(quán)，可以從以下幾個方面進(jìn)行努力：

首先，充分展示自己作為一個合格的母親的能力。通過細(xì)心照顧孩子的生活、健康、教育等方面，保證孩子的身心健康發(fā)展，并且保持與孩子的良好親子關(guān)系，以此來證明自己更適合獲得撫養(yǎng)權(quán)。

其次，收集有效的證據(jù)來支持自己爭取撫養(yǎng)權(quán)的立場。可以收集孩子在自己照顧下的成長記錄、教育和醫(yī)療記錄等，證明自己對孩子的關(guān)心和照顧。同時，也需要收集對方不適合撫養(yǎng)孩子的證據(jù)，比如對孩子的忽視或虐待等行為。

此外，積極合作并與前夫進(jìn)行良好溝通也是很重要的。與前夫協(xié)商共同撫養(yǎng)孩子的事宜，如探討撫養(yǎng)責(zé)任、時間分配和監(jiān)護(hù)權(quán)等。同時，還可以與律師咨詢法律問題，了解自身權(quán)益和爭取撫養(yǎng)權(quán)的具體方式。

最后，可以通過法律途徑來爭取撫養(yǎng)權(quán)。如果無法與前夫達(dá)成一致，可以向法院提起撫養(yǎng)權(quán)及相關(guān)事宜的訴訟。法院將會根據(jù)孩子的最佳利益，考慮父母的情況、孩子的需求和合理權(quán)益來做出判決。

總之，全職媽媽爭取撫養(yǎng)權(quán)需要展示自己的能力、收集證據(jù)、積極合作和必要時通過法律手段來維護(hù)自己和孩子的權(quán)益。