離婚后，父母可以通過以下方式爭取小孩的撫養(yǎng)權(quán)：

1. 協(xié)商解決：父母可以自愿達成一致協(xié)議，商討并確定孩子的撫養(yǎng)安排。這包括決定孩子的居住地、探望安排、學校選擇等。

2. 調(diào)解或仲裁：如果父母無法自行達成協(xié)議，可以尋求專業(yè)人士的幫助，如調(diào)解員或仲裁員等，協(xié)助雙方達成兒童撫養(yǎng)安排的共識。

3. 法庭判決：如果協(xié)商或調(diào)解都無法達成一致，父母可以向法庭申請撫養(yǎng)權(quán)，法官將根據(jù)孩子的最佳利益做出判決。在做出判決前，法官會考慮孩子的年齡、健康、學校和家庭環(huán)境等因素。

無論采取哪種方式，父母都應重視孩子的需求和利益，并通過合理的溝通和妥善的安排來實現(xiàn)孩子的身心健康發(fā)展。