如果唯一的住宿被強(qiáng)拆，首先應(yīng)該保持冷靜，不要采取激動(dòng)或暴力的行動(dòng)。其次，尋求法律援助，向當(dāng)?shù)卣⑾嚓P(guān)部門(mén)或律師尋求幫助?？梢圆樵兿嚓P(guān)法律法規(guī)，了解自身權(quán)益，并爭(zhēng)取維護(hù)自己的合法權(quán)益。同時(shí)，可以尋找相關(guān)的社區(qū)組織或非政府組織，尋求支持和幫助。此外，應(yīng)盡快與親友聯(lián)系，尋找暫時(shí)的住所，確保自身的基本生活需求。同時(shí)，勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極尋找解決辦法，重新建立住宿。最重要的是堅(jiān)持自身權(quán)益，依法保護(hù)自己的合法權(quán)益。