要咨詢宜昌合同糾紛，可以選擇以下幾種途徑：

1. 律師咨詢：可以通過(guò)電話或線上平臺(tái)聯(lián)系宜昌的律師事務(wù)所或個(gè)人律師進(jìn)行咨詢，提供相關(guān)合同糾紛的情況，并請(qǐng)律師給出相應(yīng)的法律意見和建議。

2. 人民調(diào)解：可以到宜昌市人民調(diào)解委員會(huì)進(jìn)行咨詢，工作人員會(huì)根據(jù)合同糾紛的具體情況為你提供專業(yè)的調(diào)解意見，協(xié)助解決糾紛。

3. 司法鑒定：如果合同糾紛需要進(jìn)行證據(jù)鑒定，可以在宜昌市司法鑒定中心咨詢相關(guān)情況，由專業(yè)的司法鑒定人員進(jìn)行評(píng)估和鑒定，提供相關(guān)專業(yè)意見。

4. 人民法院：如果糾紛無(wú)法通過(guò)協(xié)商和調(diào)解解決，可以向宜昌市法院提起訴訟，根據(jù)合同糾紛的種類，選擇具體的法院進(jìn)行適當(dāng)程序的訴訟。

在咨詢合同時(shí)，需要提供相關(guān)合同的具體內(nèi)容和糾紛的背景情況，以便專業(yè)人士能夠給出更準(zhǔn)確的意見和建議。同時(shí)，需要注意保護(hù)好自己的合法權(quán)益，確保在咨詢和解決糾紛的過(guò)程中，合同糾紛的相關(guān)信息不被泄露。