在宜昌本地尋找合同糾紛律師有幾個渠道：

1. 問親友和同事的建議：如果你的親友或同事曾經在宜昌遇到過類似問題，并且找到了專業(yè)的合同糾紛律師解決了問題，可以向他們咨詢并獲得相關建議和聯(lián)系方式。

2. 律師事務所：宜昌有許多律師事務所，可以通過互聯(lián)網或黃頁等方式獲得聯(lián)系方式。你可以咨詢當地的律師事務所是否有合同糾紛專業(yè)的律師，并根據律師的經驗和專業(yè)領域選擇一位合適的律師。

3. 律師協(xié)會：宜昌律師協(xié)會是執(zhí)業(yè)律師的組織和管理機構，可以提供律師的相關信息。你可以直接聯(lián)系宜昌律師協(xié)會，向他們咨詢并尋求合同糾紛律師建議。

4. 互聯(lián)網搜索：你可以通過搜索引擎在互聯(lián)網上找到一些宜昌的法律服務網站或專業(yè)律師平臺，這些網站通常會提供律師事務所和律師的相關信息，包括執(zhí)業(yè)經驗和專業(yè)領域。你可以通過這些信息找到一些合適的合同糾紛律師，并在聯(lián)系律師之前仔細閱讀他們的資料和評價。

在選擇合同糾紛律師時，你還需要考慮以下幾點：

1. 經驗和專業(yè)領域：合同糾紛領域是律師的專業(yè)領域之一，你可以選擇具有相關經驗和專業(yè)知識的律師，以確保順利解決你的合同糾紛問題。

2. 信譽和口碑：合同糾紛律師的信譽和口碑也是選擇律師的重要考量因素。你可以通過查看律師事務所的官方網站或第三方評價網站，以及閱讀其他客戶的評價來了解律師的業(yè)務水平和服務質量。

3. 能力與溝通：好的合同糾紛律師應該具備良好的專業(yè)能力和溝通能力，可以幫助你理解相關法律知識和程序，并為你提供專業(yè)的法律建議和解決方案。

綜上所述，如果你需要尋找宜昌本地的合同糾紛律師，可以通過親友建議、律師事務所、律師協(xié)會或互聯(lián)網搜索等方式獲得相關聯(lián)系方式，并根據律師的經驗、專業(yè)領域、信譽口碑等因素進行選擇。