對于拆遷補償不合理和強拆問題，個人可以采取以下行動：

1.尋求法律援助：可以咨詢律師或拆遷糾紛專業(yè)律師團隊，了解相關(guān)法律法規(guī)，以及維護自身權(quán)益的合法途徑。

2.尋找媒體曝光：通過新聞媒體或社交媒體公開報道個人遭遇，引起社會關(guān)注和公眾輿論，推動對問題的關(guān)注和解決。

3.向政府投訴或申訴：可以向地方政府相關(guān)部門提出申訴，尋求公正評估或重新進行拆遷補償談判，維護自己的合法權(quán)益。

4.尋求組織支持：可以尋找相關(guān)的拆遷維權(quán)組織或民間專家團隊，與其合作，共同尋求問題解決的途徑。

無論采取哪種方式，堅持維權(quán)至關(guān)重要，同時也需要尊重法律程序，保持合理訴求，爭取公正解決問題。