離婚后爭取撫養(yǎng)權(quán)通常是一個(gè)復(fù)雜的過程，涉及到法律、心理和經(jīng)濟(jì)等多個(gè)因素。以下是一些可能有助于爭取撫養(yǎng)權(quán)的建議。

首先，要了解當(dāng)?shù)仃P(guān)于撫養(yǎng)權(quán)的法律規(guī)定。每個(gè)地區(qū)的法律可能有所不同，了解自己所在地區(qū)的法律是至關(guān)重要的。這包括了解哪一方可以提出申請(qǐng)，爭奪撫養(yǎng)權(quán)的標(biāo)準(zhǔn)以及法院如何做出決定等。

其次，收集證據(jù)支持撫養(yǎng)權(quán)申請(qǐng)。在爭奪撫養(yǎng)權(quán)的過程中，提供能夠證明自己是一個(gè)合格撫養(yǎng)者的證據(jù)是至關(guān)重要的。這包括孩子與申請(qǐng)人的親密關(guān)系、申請(qǐng)人的經(jīng)濟(jì)能力、申請(qǐng)人的家庭環(huán)境等?？梢蕴峁┑淖C據(jù)包括監(jiān)護(hù)人記錄、教育記錄、醫(yī)療記錄等。

第三，盡量保持冷靜和合作。在離婚后，與前配偶之間的緊張關(guān)系可能會(huì)影響對(duì)撫養(yǎng)權(quán)的決定。因此，盡量保持冷靜并表現(xiàn)出合作的態(tài)度，與前配偶進(jìn)行積極的對(duì)話和談判，尋求解決方案，以確保孩子的最佳利益。

第四，尋求專業(yè)法律幫助。爭取撫養(yǎng)權(quán)的過程可能非常復(fù)雜，因此尋求專業(yè)法律幫助是一個(gè)明智的選擇。請(qǐng)一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的離婚律師幫助你了解法律，制定合適的戰(zhàn)略，并代表你出庭。

最后，始終以孩子的最佳利益為出發(fā)點(diǎn)。不論父母爭奪撫養(yǎng)權(quán)的原因如何，法院最終的判斷會(huì)以孩子的利益為重。因此，爭取撫養(yǎng)權(quán)應(yīng)該以孩子的需求和利益為出發(fā)點(diǎn)，確保他們的成長和發(fā)展能夠得到最好的保障。

總而言之，爭取撫養(yǎng)權(quán)是一個(gè)挑戰(zhàn)性的過程，需要充分了解法律，收集證據(jù)，保持冷靜合作，并尋求專業(yè)法律幫助。