要解除和捷信的合同糾紛，以下是一些建議：

1. 仔細(xì)審查合同條款：首先，仔細(xì)審查合同條款，了解自己的權(quán)利和義務(wù)。查看合同是否包含了解除合同的條款或其他適用的條款。

2. 尋求專(zhuān)業(yè)幫助：如不清楚合同條款或法律規(guī)定，可以咨詢(xún)律師或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)，尋求相關(guān)建議和指導(dǎo)。他們可以幫助你理解自己的權(quán)益，并提供解決糾紛的方法。

3. 協(xié)商解決：嘗試與捷信進(jìn)行協(xié)商解決。聯(lián)系他們的客戶服務(wù)部門(mén)，解釋你的問(wèn)題和不滿，并嘗試達(dá)成一個(gè)雙方都能接受的解決方案。

4. 尋求第三方調(diào)解：如果協(xié)商無(wú)果，可以尋求第三方調(diào)解機(jī)構(gòu)的幫助，如消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)組織或調(diào)解委員會(huì)。他們可以提供中立和公正的調(diào)解，幫助解決糾紛。

5. 提起訴訟：如果以上方法都無(wú)法解決問(wèn)題，你可能需要考慮提起訴訟。在提起訴訟之前，確保你具備足夠的證據(jù)來(lái)支持你的主張，并尋求法律專(zhuān)業(yè)人士的建議。

6. 尋找其他解決途徑：如果訴訟對(duì)你來(lái)說(shuō)不可行或者不希望走向法律程序，你可以考慮其他解決途徑，如爭(zhēng)議解決機(jī)構(gòu)、仲裁或調(diào)解等。

無(wú)論選擇哪種解決方式，需要保持冷靜和有條理，并將合同和相關(guān)文件妥善保留，以便提供證據(jù)支持。最重要的是，不要獨(dú)自承擔(dān)責(zé)任，尋求專(zhuān)業(yè)幫助，在法律框架內(nèi)解決合同糾紛。