當(dāng)一個人沒有投標(biāo)而卷入合同糾紛時，解除合同可能會成為解決糾紛的一種方法。雖然每個國家和地區(qū)的合同法規(guī)定會有所不同，但一般來說，解除合同需要經(jīng)過以下步驟：

1. 檢查合同條款：首先，你需要仔細(xì)檢查合同條款。合同中通常會詳細(xì)說明解除合同的條件和程序。這些條款可能包括違約責(zé)任、通知要求以及解除合同的具體方式。

2. 協(xié)商解決方案：一旦你確定了解除合同的條件和程序，你可以與對方進(jìn)行協(xié)商，尋找解決方案。協(xié)商可能包括合同的重新談判、付款方式的調(diào)整或者其他可以達(dá)成一致的解決方案。如果對方同意解除合同，你們可以簽署一份解除合同協(xié)議來確認(rèn)解除合同的決定。

3. 證明違約事實：如果對方不同意解除合同，你需要提供證據(jù)證明對方的違約行為。這可能包括書面通知、交流記錄、合同條款等。你需要向法庭或仲裁機(jī)構(gòu)提交這些證據(jù)，并解釋為什么你認(rèn)為對方的行為違反了合同。

4. 尋求法律援助：如果你與對方無法達(dá)成一致，你可以尋求法律援助。你可以咨詢律師，了解法律上關(guān)于違約解除合同的權(quán)利和程序。律師可以幫助你評估證據(jù)、準(zhǔn)備法律文件，并代表你出庭辯護(hù)。

5. 法庭或仲裁程序：如果你決定通過法律程序解除合同，你需要向法庭或仲裁機(jī)構(gòu)申請，并提供你的證據(jù)。法庭或仲裁機(jī)構(gòu)會審查你提供的證據(jù)，并依法作出決定。如果判決認(rèn)定對方違約，法庭或仲裁機(jī)構(gòu)可能會裁定解除合同，并決定相關(guān)違約責(zé)任和修復(fù)措施。

總的來說，如果你沒有投標(biāo)就卷入了合同糾紛，你可以通過協(xié)商解決方案或通過法律程序解除合同。請記住，法律規(guī)定因國家和地區(qū)而異，因此建議咨詢專業(yè)律師的幫助，以確保能夠按照法律程序進(jìn)行處理。