在合同糾紛中，訴訟請求是起訴方向法院提出的要求，旨在維護自己的權益。下面是合同糾紛訴訟請求的一般內容：

首先，訴訟請求應明確指出合同糾紛的事實和理由，即具體說明合同的訂立、履行和合同方的違約行為等。例如，指出合同的締約過程、合同約定的履行期限、合同中約定的權利義務等。同時，還需詳細陳述被告方未履行合同義務的具體違約事實。

其次，訴訟請求應明確指出訴訟雙方的權利主張，即明確起訴方認為自己應享有的權利和被告方應擔負的責任。例如，起訴方應指出自己要求被告方履行合同義務或賠償損失的具體內容，并陳述相關證據。

同時，訴訟請求應明確指出訴訟雙方的訴請，即明確起訴方要求法院作何裁判。例如，起訴方可以要求法院判決被告方履行合同、賠償損失或解除合同等。此外，起訴方還可以提出訴前財產保全或其他措施，以保障自己的權益。

另外，訴訟請求還應明確指出被告方的訴訟責任和訴訟費用承擔等事項。例如，起訴方可以要求法院判決被告方承擔違約責任，并要求被告方承擔訴訟費用和律師費用等。

總而言之，訴訟請求是對合同糾紛爭議的權益主張和訴請的明確陳述，起訴方應指出糾紛的事實和理由，并明確要求法院作何裁判，以維護自己的合法權益。