合同糾紛是在商務(wù)活動(dòng)中常見(jiàn)的問(wèn)題，尤其是涉及跨地區(qū)的合同糾紛更加復(fù)雜。處理兩地合同糾紛應(yīng)遵循以下步驟：

1.了解合同條款：仔細(xì)閱讀合同，了解各方的權(quán)利和義務(wù)，確保糾紛是否屬于合同范圍內(nèi)的問(wèn)題。

2.協(xié)商解決：首先，雙方應(yīng)嘗試通過(guò)友好協(xié)商解決糾紛?？梢酝ㄟ^(guò)會(huì)議、電話、郵件等形式進(jìn)行溝通。雙方應(yīng)充分表達(dá)各自的觀點(diǎn)和要求，尋求共識(shí)，并在溝通過(guò)程中保持冷靜和理性。如果雙方無(wú)法達(dá)成一致，考慮請(qǐng)第三方中介機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)解。

3.選擇中介機(jī)構(gòu)：如果協(xié)商無(wú)果，可以選擇第三方中介機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)解或仲裁。中介機(jī)構(gòu)可以是專業(yè)的調(diào)解組織、仲裁庭或?qū)I(yè)調(diào)解人。選擇中介機(jī)構(gòu)時(shí)，需要考慮其專業(yè)性、可靠性和受法律認(rèn)可程度。

4.提交證據(jù)：無(wú)論是調(diào)解還是仲裁，提交證據(jù)是至關(guān)重要的。證據(jù)可以是合同文件、交流記錄、支付憑證、見(jiàn)證人證言等。證據(jù)應(yīng)合法合規(guī)，充分支持自己的主張。

5.遵守調(diào)解或仲裁結(jié)果：如果通過(guò)調(diào)解或仲裁達(dá)成協(xié)議，雙方應(yīng)遵守協(xié)議內(nèi)容，并按照協(xié)議履行義務(wù)。如果一方不履行協(xié)議，可以采取法律手段進(jìn)行強(qiáng)制執(zhí)行。

6.法律訴訟：如果無(wú)法通過(guò)協(xié)商、調(diào)解或仲裁解決糾紛，可以考慮提起法律訴訟。在進(jìn)行法律訴訟前，應(yīng)仔細(xì)研究相關(guān)法律法規(guī)和判例，咨詢專業(yè)律師，確保自己的權(quán)益得到合法保護(hù)。

綜上所述，處理兩地合同糾紛需要依靠各種手段，包括協(xié)商、調(diào)解、仲裁和訴訟等。根據(jù)具體情況，選擇適合的解決方式，并確保自己的權(quán)益得到合法保護(hù)。在處理合同糾紛時(shí)，雙方應(yīng)以誠(chéng)信為本，求同存異，尋求最佳解決方案。