離婚后，爭(zhēng)奪孩子的撫養(yǎng)權(quán)是一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜和敏感的問(wèn)題。在爭(zhēng)取孩子撫養(yǎng)權(quán)時(shí)，以下是一些建議：

1. 了解法律：首先，需要了解自己所在的國(guó)家或地區(qū)的相關(guān)法律。不同地方對(duì)離婚后的撫養(yǎng)權(quán)法律和程序有所不同。了解法律可以幫助你在爭(zhēng)議中更好地保護(hù)自己的權(quán)益。

2. 尋求法律咨詢：請(qǐng)專業(yè)律師提供法律咨詢和建議。律師能為你提供專業(yè)的幫助，了解你的權(quán)益和權(quán)利，并為你制定一個(gè)合理的撫養(yǎng)權(quán)爭(zhēng)奪計(jì)劃。

3. 維持良好關(guān)系：與前配偶保持合作和良好的溝通關(guān)系。在爭(zhēng)奪撫養(yǎng)權(quán)的過(guò)程中，法庭也會(huì)考慮父母之間的互動(dòng)和合作程度，以確保孩子在一個(gè)和諧穩(wěn)定的環(huán)境中成長(zhǎng)。

4. 孩子的最佳利益：法庭通常會(huì)根據(jù)孩子的最佳利益來(lái)做出撫養(yǎng)權(quán)決定。因此，在爭(zhēng)奪撫養(yǎng)權(quán)時(shí)，需要強(qiáng)調(diào)自己是一個(gè)負(fù)責(zé)任的父母，能夠提供孩子一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，包括穩(wěn)定的住所、教育、健康和安全等。

5. 提供證據(jù)和證明：收集證據(jù)來(lái)支持自己爭(zhēng)奪撫養(yǎng)權(quán)的主張。這可能包括孩子的日常照顧情況、親子關(guān)系的證明、父母的工作狀況、孩子與父母的互動(dòng)情況等。證據(jù)要確鑿可信。

6. 參加調(diào)解：在某些情況下，法庭可能會(huì)要求父母進(jìn)行調(diào)解，以達(dá)成解決方案。參加調(diào)解可以提供一個(gè)機(jī)會(huì)，讓雙方就孩子撫養(yǎng)權(quán)達(dá)成共識(shí)，并避免爭(zhēng)議進(jìn)入法庭程序。

7. 保持耐心和冷靜：撫養(yǎng)權(quán)爭(zhēng)奪可能是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱難的過(guò)程。在整個(gè)過(guò)程中，保持耐心和冷靜是非常重要的。不要讓情緒和怨恨影響你的判斷和決策。

最后，需要明確的是，每個(gè)案例都是獨(dú)特的，最終的撫養(yǎng)權(quán)爭(zhēng)奪結(jié)果取決于法庭的決定和對(duì)孩子最佳利益的考慮。在整個(gè)過(guò)程中，要以孩子的幸福和健康為出發(fā)點(diǎn)，并盡力與前配偶達(dá)成和解，確保孩子能夠得到最好的照顧和成長(zhǎng)環(huán)境。