全職爸爸離婚后如何爭取撫養(yǎng)權，以下是一些建議：

1. 收集證據(jù)：通過收集和保存證據(jù)來證明自己是一個合格的父親。這可以包括孩子的照片、學習成績、醫(yī)療記錄等。

2. 請律師協(xié)助：雇傭一位有經(jīng)驗的家庭法律律師來代表自己的利益，幫助制定爭取撫養(yǎng)權的戰(zhàn)略，并協(xié)助準備相關法律文件和文件。

3. 進行調(diào)解：盡可能與前配偶進行調(diào)解，尋找解決分歧的方法。調(diào)解可以通過律師、家庭法庭或專業(yè)調(diào)解者進行。

4. 建立穩(wěn)定的家庭環(huán)境：充分準備提供孩子一個穩(wěn)定的生活環(huán)境的證據(jù)，包括居住條件、教育計劃和社交支持體系等。

5. 出現(xiàn)更多孩子照顧機會：主動參與與孩子的日常生活，提供更多的照顧機會，包括幫助孩子完成作業(yè)、參與社交活動和體育活動等。

6. 學會合作：在與前配偶共同照顧孩子的過程中，努力保持與對方的合作和溝通。避免情緒化的爭吵和沖突，以孩子的利益為重。

7. 尋求專業(yè)幫助：如果需要，尋求心理健康專業(yè)人士的幫助，例如咨詢師或心理醫(yī)生，以幫助自己處理情緒和提供更好的支持給孩子。

8. 準備好參加庭審：如果無法通過調(diào)解解決分歧，可能需要參加庭審。在庭審之前，準備好自己的證據(jù)，并了解相關的法律程序和要求。

9. 保持父愛和耐心：在整個爭取撫養(yǎng)權的過程中，要始終保持父愛和耐心。對孩子的尊重和關心，以及與前配偶的合作和溝通，將有助于爭取撫養(yǎng)權的成功。

最重要的是，以孩子的利益為出發(fā)點，爭取一個最好的解決方案。法庭通常會考慮孩子的最佳利益，包括孩子的情感需求和穩(wěn)定的生活環(huán)境。因此，爭取撫養(yǎng)權的過程需要有耐心和堅持，并確保以合適的方式表達自己對孩子的愛和照顧。