全職帶娃離婚要爭取撫養(yǎng)權的話，需要經過以下步驟：

1.咨詢法律專業(yè)人士：咨詢一位專業(yè)的律師或法律顧問，了解相關法律條款和程序。他們可以幫助你理解你在法律上的權益和應該采取的措施。

2.收集證據：收集證據來支持你的撫養(yǎng)權申請。這包括婚姻狀況、子女與你的親密關系證明、證明你的照顧能力和陳述共同照顧權的原因。

3.提起訴訟：如果你和前配偶無法就撫養(yǎng)權達成協(xié)議，你可能需要提起訴訟。在起訴前，確保你已經準備了所有必要的文件，并按照法院的要求進行操作。

4.法庭審理：法庭將會安排一次聽證會，在聽證會上你需要陳述自己為什么應該獲得撫養(yǎng)權并提供證據予以支持。法官將會考慮雙方的情況，包括子女的最佳利益，并做出決定。

5.與前配偶達成協(xié)議：如果可能的話，你和前配偶可以在法庭審理之前通過調解或協(xié)商達成撫養(yǎng)權協(xié)議。這將有助于減少法院介入，并且可以更好地滿足雙方和子女的需要。

無論哪種方式，爭取撫養(yǎng)權的關鍵是提供證據證明你是能夠為子女提供更好的照顧和關愛的一方。最終的決策將基于子女的最佳利益。