離婚后的撫養(yǎng)權(quán)規(guī)劃是一個非常重要的問題，需要考慮到子女的利益和雙方的實(shí)際情況。以下是一些規(guī)劃離婚撫養(yǎng)權(quán)的一般原則和建議：

1. 子女健康和發(fā)展為首要考慮。離婚后，雙方父母應(yīng)共同關(guān)心子女的身心健康和學(xué)習(xí)發(fā)展。他們應(yīng)積極合作，確保子女得到良好的教育和生活條件。

2. 協(xié)商劃分時間和責(zé)任。父母應(yīng)就子女的撫養(yǎng)權(quán)達(dá)成共識。可以通過協(xié)商劃分時間，例如，一周由父親負(fù)責(zé)，一周由母親負(fù)責(zé)。這樣可以保證子女與父母保持穩(wěn)定聯(lián)系。

3. 公正合理的財(cái)務(wù)安排。離婚后，父母應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，公正合理地劃分家庭財(cái)產(chǎn)，并確定子女的經(jīng)濟(jì)支持。有可能設(shè)置一個定期支付的撫養(yǎng)費(fèi)，以確保子女的基本生活需要得到滿足。

4. 建立有效的溝通渠道。離婚后，父母之間的溝通非常重要?？梢酝ㄟ^電話、郵件或其他渠道及時交流子女的重要情況，相互協(xié)調(diào)撫養(yǎng)事宜。同時，要盡量避免將子女作為溝通的工具或利益的傳遞者。

5. 尊重子女的意愿和感受。在確定子女的撫養(yǎng)權(quán)時，一定要尊重他們的意愿和感受。年紀(jì)較大的子女可以參與撫養(yǎng)決策，例如，選擇在哪個父母處居住等等。

6. 尋求專業(yè)幫助。如若撫養(yǎng)權(quán)的規(guī)劃出現(xiàn)爭議或難以達(dá)成共識，可以尋求專業(yè)人士的幫助。律師、婚姻家庭咨詢師等都可以為離婚夫妻提供專業(yè)的建議和幫助。

最重要的是，離婚后的撫養(yǎng)權(quán)規(guī)劃應(yīng)以子女的利益為重，父母要保持良好的溝通和合作關(guān)系，為子女創(chuàng)造良好的成長環(huán)境和條件。