離婚后如何爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)及撫養(yǎng)費(fèi)是許多人關(guān)心的問(wèn)題。下面從法律的角度給出一些建議。

首先，爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)的關(guān)鍵是保護(hù)孩子的權(quán)益。法律一般傾向于把孩子的利益放在首位，因此，爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)時(shí)需要證明自己是一個(gè)合適的父母，并能夠?yàn)楹⒆犹峁┝己玫某砷L(zhǎng)環(huán)境和必要的照顧。

1. 提供證據(jù)：爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)時(shí)，需要收集相關(guān)證據(jù)，證明自己對(duì)孩子的照顧能力和關(guān)懷程度。可以收集孩子的學(xué)校成績(jī)單、醫(yī)療記錄、社交活動(dòng)的照片等證據(jù)，以證明自己對(duì)孩子的教育和關(guān)心程度。

2. 敦促孩子表達(dá)意愿：如果孩子年齡較大，有能力表達(dá)自己的意愿，可以嘗試通過(guò)律師或輔助人員了解孩子的意愿，并將其表達(dá)給法庭。孩子的意愿在法庭判決撫養(yǎng)權(quán)時(shí)會(huì)起到一定的重要作用。

3. 求助專業(yè)人士：在爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)的過(guò)程中，可以尋求律師或家事顧問(wèn)的幫助。專業(yè)人士熟悉相關(guān)法律程序和證據(jù)要求，可以為您提供合理的建議和幫助。

與撫養(yǎng)權(quán)相關(guān)的撫養(yǎng)費(fèi)問(wèn)題也是需要考慮的重要因素。根據(jù)相關(guān)法律規(guī)定，離婚雙方都有義務(wù)為孩子提供必要的撫養(yǎng)費(fèi)。如果希望爭(zhēng)取較高的撫養(yǎng)費(fèi)用，可以考慮以下幾點(diǎn)：

1. 收入證明：提供自己的收入證明，如工資條、納稅證明等，以證明自己的經(jīng)濟(jì)能力。如果對(duì)方收入較高，可以要求對(duì)方提供相應(yīng)的收入證明材料。

2. 孩子的生活費(fèi)用：列出孩子的日常生活費(fèi)用，包括學(xué)費(fèi)、醫(yī)療費(fèi)、衣物費(fèi)、飲食費(fèi)等，并提供相應(yīng)的收據(jù)或證明文件。

3. 協(xié)商解決：如果有條件，可以嘗試與對(duì)方進(jìn)行協(xié)商，商討合理的撫養(yǎng)費(fèi)用，并簽署相關(guān)協(xié)議。如果雙方能達(dá)成一致，法庭通常會(huì)考慮協(xié)議內(nèi)容，并作為判決的依據(jù)。

在爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)和撫養(yǎng)費(fèi)的過(guò)程中，同時(shí)也應(yīng)該注重與前配偶的溝通和合作。如果雙方可以就孩子的利益達(dá)成一致，法庭也會(huì)傾向于支持雙方的協(xié)議。最終的判決結(jié)果需要考慮孩子的最佳利益，保障孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展。