離婚后，要拿回?fù)狃B(yǎng)權(quán)，首先需要了解撫養(yǎng)權(quán)的概念和法律程序。撫養(yǎng)權(quán)是指對(duì)未成年子女的照顧、教育和撫養(yǎng)的權(quán)利。離婚后，撫養(yǎng)權(quán)通常由法院根據(jù)法律規(guī)定和子女的最佳利益來(lái)判決。

以下是拿回?fù)狃B(yǎng)權(quán)的一般程序：

1. 了解法律規(guī)定：首先要了解國(guó)家或地區(qū)的法律關(guān)于撫養(yǎng)權(quán)的規(guī)定，包括撫養(yǎng)權(quán)的設(shè)立、變更和解除程序?？梢圆榭聪嚓P(guān)的法律文書或咨詢專業(yè)法律人士。

2. 尋求法律援助：如果無(wú)法親自了解法律規(guī)定，可以尋求法律援助機(jī)構(gòu)或律師的幫助。他們可以為您解答問(wèn)題、提供法律建議并幫助您處理相關(guān)的法律文件。

3. 提起訴訟：如果對(duì)方不同意重新分配撫養(yǎng)權(quán)，可能需要通過(guò)法院起訴來(lái)爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)。起訴時(shí)，需要提交有關(guān)子女的證據(jù)，如子女的照片、出生證明、學(xué)校成績(jī)和醫(yī)療記錄等。

4. 子女最佳利益的考慮：法院在判斷撫養(yǎng)權(quán)歸屬時(shí)會(huì)優(yōu)先考慮子女的最佳利益，包括父母的照顧能力、穩(wěn)定的生活環(huán)境、親子關(guān)系和對(duì)子女教育的關(guān)注等因素。

5. 調(diào)解或協(xié)商：有時(shí)候，法院可能會(huì)建議雙方通過(guò)調(diào)解或協(xié)商解決撫養(yǎng)權(quán)爭(zhēng)議。雙方可以達(dá)成協(xié)議并提交給法院，法院會(huì)在考慮到子女最佳利益的前提下批準(zhǔn)協(xié)議。

6. 等待法院判決：一旦提起訴訟，需要等待法院的判決。法院可能會(huì)安排兒童輔助調(diào)查員（或有類似職責(zé)的專業(yè)人士）進(jìn)行家庭訪問(wèn)和調(diào)查，以了解雙方的情況和子女的需求，最終作出判決。

7. 履行法院判決：一旦法院判決歸還撫養(yǎng)權(quán)給您，您需要履行相關(guān)的義務(wù)，包括接納子女居住、提供衣食住行、關(guān)心教育等，以保障子女的健康成長(zhǎng)。

盡管每個(gè)國(guó)家或地區(qū)的法律程序可能有所不同，但了解法律規(guī)定、尋求法律援助、提起訴訟、考慮子女最佳利益和履行法院判決是普遍適用的步驟，希望對(duì)您有所幫助。重要的是要堅(jiān)持、耐心并與子女的利益為優(yōu)先考慮。