在日常生活和工作中，為避免虛構(gòu)購買合同糾紛，需要注意以下幾點：

1. 選擇可靠的銷售渠道：在購買商品或服務(wù)時，選擇知名、信譽好的銷售渠道，如大型連鎖商場、官方網(wǎng)店等，避免在小店或個人賣家處購買，降低被騙的風險。

2. 確認商家信息：在購買之前要主動了解商家的相關(guān)信息，包括商家名稱、地址、聯(lián)系電話等，并通過多個渠道驗證商家的真實性。

3. 了解商品或服務(wù)：在購買之前要對所購買的商品或服務(wù)有一定的了解，包括其品牌、規(guī)格、適用范圍等，避免誤買虛構(gòu)商品或服務(wù)。

4. 查看合同條款：在簽訂購買合同之前要仔細閱讀合同條款，特別是關(guān)于商品或服務(wù)的描述、價格、質(zhì)量保證、退換貨政策等內(nèi)容，明確雙方的權(quán)益和責任。

5. 警惕虛假宣傳：購買商品或服務(wù)時要警惕商家的虛假宣傳，如夸大其詞、不實觀點等，通過查閱相關(guān)資料或詢問有經(jīng)驗的人來核實真?zhèn)巍?/p>

6. 保留證據(jù)：在購買過程中，要保留好購買憑證（如發(fā)票、收據(jù)等）以及與商家之間的溝通記錄，以備后續(xù)維權(quán)使用。

7. 引入第三方監(jiān)管：對一些高價值、重要的商品或服務(wù)，可以引入第三方監(jiān)管機構(gòu)對購買合同進行認證或監(jiān)督，以確保購買過程的公平和真實性。

8. 提高法律意識：了解相關(guān)的消費者權(quán)益法規(guī)，如《中華人民共和國消費者權(quán)益保護法》，在遇到糾紛時知道如何維護自己的合法權(quán)益。

綜上所述，避免虛構(gòu)購買合同糾紛需要加強自我保護意識，選擇可靠的銷售渠道和商品、了解合同條款、保留證據(jù)、引入第三方監(jiān)管等措施，以保護自己的合法權(quán)益。