刑拘后沒有取保候?qū)徔赡軙Ξ斒氯说纳詈凸ぷ鳟a(chǎn)生很大的影響。如果遇到這種情況，應(yīng)根據(jù)具體的情況采取相應(yīng)的應(yīng)對措施。

首先，為了保護自己的合法權(quán)益，被刑拘后應(yīng)該立即聯(lián)系律師，律師會全程提供法律援助，并為被刑拘人提供相關(guān)法律意見和幫助。律師可以了解案件情況，評估案件的嚴重程度，幫助被刑拘人了解自己的權(quán)益和法律程序，協(xié)助聯(lián)系家人和雇主等，以便為自己的權(quán)益和生活提供保障。

同時，被刑拘人應(yīng)積極與家人、朋友和雇主等保持聯(lián)系，及時向他們解釋自己的情況和取保候?qū)徫闯晒Φ脑?，爭取他們的理解和支持。這樣可以避免他們因為無法及時聯(lián)系到被刑拘人而產(chǎn)生誤會或?qū)ζ洚a(chǎn)生不信任的情緒。

此外，被刑拘人還可以向所在地的派出所、法院或監(jiān)所等相關(guān)機構(gòu)提出申請，向其解釋自己的情況和認為自己具備取保候?qū)彽臈l件，要求得到適當?shù)膶Υ蛶椭?。在與相關(guān)機構(gòu)和人員溝通時，被刑拘人應(yīng)盡量保持冷靜和禮貌，依法依紀地行使自己的權(quán)利。

最后，被刑拘人可以積極參與案件的調(diào)查和審判過程，配合律師和司法機關(guān)的工作?？梢灾鲃犹峁┫嚓P(guān)證據(jù)、辯護材料等，爭取早日獲得宣判并盡量減輕刑罰。同時，要注意自己在宣判前的言行舉止，避免對案件的調(diào)查和審判產(chǎn)生不利影響。

總之，被刑拘后沒有取保候?qū)徥且环N比較復(fù)雜的情況，需要被刑拘人本人、家人、律師以及相關(guān)機構(gòu)的共同努力和支持才能解決。被刑拘人應(yīng)該合法行使自己的權(quán)利，堅持維護自己的合法權(quán)益，同時爭取案件盡早解決，以便恢復(fù)正常的生活和工作。