離婚后，爭取孩子的撫養(yǎng)權是每位母親的合法權益。以下是一些可以幫助女方爭取孩子撫養(yǎng)權的建議：

1. 尋求法律咨詢：在離婚過程中，女方可以咨詢專業(yè)律師以了解自己的權益和法律程序。律師將能夠提供具體的建議并協(xié)助起草相關文件和文件。

2. 提供充分的證據(jù)：女方需要收集和提供與孩子撫養(yǎng)相關的充分證據(jù)，例如孩子和母親的親密關系、對孩子的照顧和教育經(jīng)歷、女方的穩(wěn)定工作和住房情況等。這些證據(jù)可以幫助證明母親具備更有利于孩子成長的條件。

3. 建立穩(wěn)定的生活環(huán)境：女方需要展示自己能夠給孩子提供一個穩(wěn)定、安全和有益的生活環(huán)境。這包括通過有規(guī)律的作息安排、提供適當?shù)慕逃蛫蕵坊顒右约瓣P注孩子的情感需求等。

4. 協(xié)商和妥協(xié)：女方可以與前夫進行協(xié)商，以達成共識，讓孩子過上和諧的生活。如果雙方無法達成一致，可以考慮通過調解或合法程序來解決撫養(yǎng)權爭議。

5. 尋求證人證詞：如果有親屬、朋友、老師或醫(yī)生等可提供有關女方撫養(yǎng)能力的證人，女方可以請他們作證。這將有助于證明女方是一個負責任和可靠的撫養(yǎng)者。

6. 備案和跟蹤：記錄所有與孩子相關的事項，包括與前夫的溝通、孩子的健康狀況、學校表現(xiàn)等。這將有助于提供對女方撫養(yǎng)能力的證明，并保持對孩子的關注。

總之，爭取孩子撫養(yǎng)權需要女方積極參與離婚程序，提供充分的證據(jù)和建立一個穩(wěn)定的生活環(huán)境。同時，與前夫進行協(xié)商，并尋求法律和社會支持可能對爭取孩子撫養(yǎng)權有積極的影響。