要起訴不合理合同糾紛，你可以按以下步驟進(jìn)行：

1. 收集證據(jù)：收集與合同糾紛有關(guān)的所有證據(jù)，如合同文件、相關(guān)協(xié)議、郵件、通信記錄等，以及其他可以證明對方違約的證據(jù)。

2. 反復(fù)閱讀合同條款：仔細(xì)研究合同的內(nèi)容，確保了解每個條款的含義和義務(wù)。確定對方違反哪些條款，造成了糾紛。

3. 寫信函/發(fā)出律師函：如果你認(rèn)為可通過和解解決糾紛，可以先給對方發(fā)信函表明你的訴求，并指出對方違約的具體事宜。如果對方對你的訴求沒有回應(yīng)，你還可以請律師代寫一封正式的律師函，要求對方履行合同義務(wù)或賠償。

4. 向法院提起訴訟：如果和解無效，你可以選擇向有管轄權(quán)的法院提起訴訟。準(zhǔn)備好起訴狀，并將所有相關(guān)證據(jù)提交給法院。同時，支付相關(guān)的起訴狀費用和訴訟費用。

5. 參加庭審：參加庭審是非常重要的一步，你需要出庭提供證據(jù)并對對方的抗辯進(jìn)行反駁。確保你的證據(jù)充分、有力，并根據(jù)事實、法律進(jìn)行辯護(hù)。

6. 判決執(zhí)行：如果法院判決你勝訴，對方應(yīng)當(dāng)履行法院的判決，即進(jìn)行賠償或其他必須履行的義務(wù)。如果對方不履行判決，你可以采取法律手段來強迫執(zhí)行，如申請執(zhí)行款項、查封或拍賣財產(chǎn)等。

總之，起訴不合理合同糾紛需要充分準(zhǔn)備好證據(jù)，并根據(jù)法律程序進(jìn)行訴訟。在整個訴訟過程中，適時咨詢律師以確保你的權(quán)益得到保護(hù)。