保險(xiǎn)合同糾紛原告可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)確定：

1. 仔細(xì)閱讀保險(xiǎn)合同：原告需要仔細(xì)研讀保險(xiǎn)合同中的條款和內(nèi)容，包括保險(xiǎn)責(zé)任、免責(zé)條款、理賠條件等，判斷自己的權(quán)益是否受到損害。

2. 尋求專業(yè)意見(jiàn)：可以咨詢律師或保險(xiǎn)專業(yè)人士，就保險(xiǎn)合同的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行咨詢和意見(jiàn)征詢，了解自己在合同中的權(quán)利和義務(wù)。

3. 收集證據(jù)：原告需要收集與保險(xiǎn)合同糾紛有關(guān)的證據(jù)，如保險(xiǎn)合同、索賠材料、相關(guān)通信記錄等，有助于證明自己的主張。

4. 充分溝通：原告可以與保險(xiǎn)公司進(jìn)行溝通和協(xié)商，通過(guò)書(shū)面或口頭形式提出自己的訴求和理由，并尋求解決糾紛的途徑。

5. 尋求幫助：如果無(wú)法通過(guò)溝通解決糾紛，原告可以向相關(guān)保險(xiǎn)監(jiān)管機(jī)構(gòu)或法院尋求幫助，提起訴訟或申請(qǐng)仲裁，以保護(hù)自身權(quán)益。

總之，原告要通過(guò)仔細(xì)研讀合同、尋求專業(yè)意見(jiàn)、收集證據(jù)、充分溝通和尋求幫助等方式來(lái)確定保險(xiǎn)合同糾紛，并為自己維權(quán)提供有力支持。