當培訓合同糾紛需要開庭解決時，以下是一些建議和步驟：

1. 準備材料：收集所有與合同相關的文件和證據(jù)，包括合同副本、書面溝通、支付憑證、證人證詞等。

2. 聘請律師：在開庭之前聘請一位有經(jīng)驗的律師，律師將能夠幫助你了解法律程序、準備辯護材料并提供法律建議。

3. 了解法律程序：熟悉法庭程序是非常重要的，這樣你將能夠了解法庭開庭的流程、提交證據(jù)的方式以及提出辯論的機會。

4. 準備口頭辯論：在法庭辯論期間，你將會有機會陳述你的觀點和辯護。為此，你需要在開庭前準備好自己的辯論材料，并了解如何有力地表達自己的觀點。

5. 出席庭審：確保自己按時出席法庭開庭，帶上所有相關文件和證據(jù)，準備迎接法庭程序并對自己的利益進行捍衛(wèi)。

6. 和解談判：在開庭前或法庭開庭期間，雙方可能會進行和解談判。如果你愿意，可以與對方進行和解談判，以嘗試達成一項雙方都能接受的解決方案。

7. 尊重法庭決定：無論法庭決定如何，確保尊重并遵守法庭的決定。如果你對判決不滿，可以考慮上訴或采取其他法律途徑。

總結來說，當培訓合同糾紛需要開庭時，充分準備、理性辯護并尊重法庭決定都是非常重要的步驟。合理利用律師的幫助，并遵循法庭程序，將有助于維護自己的權益。