要解除租房合同糾紛并申請，可以采取以下步驟：

1.理清糾紛狀況：仔細(xì)閱讀租房合同，梳理出糾紛的具體問題，了解自己的權(quán)利和義務(wù)。

2.尋求解決方式：與對方進(jìn)行溝通，嘗試通過協(xié)商解決糾紛。如果對方同意解除合同，可簽訂解除協(xié)議，雙方簽字確認(rèn)。

3.尋求法律幫助：如果協(xié)商無果，可以咨詢律師或相關(guān)法律機(jī)構(gòu)，了解自己的權(quán)利和法律途徑。律師可以協(xié)助申請法律程序。

4.提起訴訟申請：如果糾紛無法通過協(xié)商解決，可以準(zhǔn)備相關(guān)證據(jù)，向法院提起訴訟申請，要求解除合同，并索賠相關(guān)損失。

5.參與調(diào)解：法院收到申訴后，可能會進(jìn)行調(diào)解。參與調(diào)解時，應(yīng)表達(dá)自己的訴求，并提供相關(guān)證據(jù)。

6.判決執(zhí)行：如果調(diào)解無果，法院將依法作出判決。一旦判決生效，雙方都要履行法院的判決。如有一方不履行，可通過強(qiáng)制執(zhí)行程序追回權(quán)益。

7.維護(hù)權(quán)益：對于解除合同糾紛后產(chǎn)生的費用損失，可以通過司法程序申請賠償。

在解除租房合同糾紛期間，要確保保留相關(guān)證據(jù)，如合同、支付憑證、書面通知、照片等，以便在法律程序中證明自己的權(quán)益和訴求。同時，盡量與對方保持良好的溝通和合作，以期快速解決糾紛。