遭遇合同糾紛時，應按照以下步驟進行處理和解決。

首先，了解合同內容和約束條款。仔細閱讀合同條款，明確自己的權益和義務，以確定是否存在違約行為。

其次，與對方協(xié)商解決。盡快與對方進行積極的對話，表達自己的意見和訴求。雙方可以通過妥協(xié)、重新談判或調解等方式，尋找解決糾紛的辦法。

如果無法通過協(xié)商解決，可以尋求專業(yè)機構的幫助。例如，可以請律師對合同進行法律評估，并提供法律建議和支持。律師可以幫助你了解合同糾紛的法律程序和相關法律條款，并指導你如何采取合適的法律行動。

如果糾紛無法通過上述途徑解決，可以考慮通過仲裁或訴訟來解決。仲裁是通過專門的仲裁機構對糾紛進行調解和裁決，而訴訟則需要通過法院審理。選擇仲裁或訴訟取決于具體情況和糾紛的性質。

在處理合同糾紛的過程中，應保留所有與糾紛相關的證據(jù)和文件，以支持自己的主張。此外，應及時與相關部門和機構聯(lián)系，了解和遵守相關法律和程序要求，確保自己的權益得到保護。

總之，處理合同糾紛需要冷靜和耐心，要合法維護自己的權益，遵循法律程序，與對方積極協(xié)商，尋求專業(yè)幫助，并保存相關證據(jù)與文件，以便在需要時提供給法律機構進行評估和處理。