起訴欠租合同糾紛是通過法律途徑來解決租房合同方面的矛盾和糾紛。以下是一些步驟和建議：

1. 了解相關(guān)法律：在起訴之前，先了解相關(guān)的租房法律法規(guī)。這將幫助你了解自己的權(quán)利和義務(wù)，同時也能幫助你更好地準備控告的理由和證據(jù)。

2. 收集證據(jù)：收集和整理確鑿的證據(jù)，包括合同、付款記錄、溝通記錄等。確保這些證據(jù)能夠證明租戶的欠租行為，并提供必要的支持你的立場。

3. 寫一份控告信：將糾紛的細節(jié)和證據(jù)寫成控告信，并寄送給對方。在信中，詳細闡述違反合同的行為，并要求對方解決問題。同時，表明自己將采取法律行動的決心。

4. 尋求法律援助：如果你不熟悉法律程序或需要法律專業(yè)知識的幫助，可以咨詢律師或法律咨詢機構(gòu)，尋求法律援助。他們將能夠為你提供專業(yè)的建議和具體的法律程序。

5. 提起訴訟：

a. 準備起訴狀：起訴狀是你向法院提出申請的書面文件，需要清楚地說明你的訴訟請求和事實依據(jù)。

b. 提交起訴狀：向當?shù)胤ㄔ哼f交起訴狀，并支付相應(yīng)的訴訟費用。法院會安排庭審，并通知對方。

6. 庭審：在庭審過程中，雙方將有機會陳述自己的觀點，并提交證據(jù)。法官將綜合審理雙方的證據(jù)和辯解，最終作出裁決或調(diào)解。

7. 執(zhí)行判決：如果判決結(jié)果對你有利，但對方仍然拒不履行判決，你可以向法院申請強制執(zhí)行判決，并通過法院強制對方退還欠租金等。

在整個訴訟過程中，你需要注意保留好相關(guān)證據(jù)和文件，并咨詢專業(yè)律師的建議，以提高訴訟成功的機率。