解除合同糾紛的方法可以根據具體情況采取以下幾種途徑：

首先，可以通過協(xié)商解決合同糾紛。雙方可以坐下來面對面地進行溝通，了解對方的意見和訴求，并尋求共同的解決方案。通過充分的協(xié)商和讓步，可以避免長時間的糾紛和打官司。

其次，可以選擇調解解決合同糾紛。雙方可以請示一個獨立的第三方專業(yè)人士或機構，如仲裁員、調解員等，對糾紛進行調解。調解員可以幫助雙方了解彼此的利益和訴求，在雙方的協(xié)商下找到一個公平和可行的解決方案。

第三，可以通過訴訟解決合同糾紛。如果協(xié)商和調解無果，雙方可以選擇向法院提起訴訟，將糾紛交由司法機關進行裁決。在法院的審理過程中，雙方需要提供充分的證據來支持自己的主張，并接受法院的判決結果。

總的來說，通過協(xié)商、調解和訴訟這些途徑，可以解除合同糾紛。在處理糾紛過程中，雙方需要保持冷靜和理性的態(tài)度，并尊重法律和法規(guī)的規(guī)定。最終，通過合理、公正和公平的解決方式，雙方可以達成一個雙方都認可的解決方案，使雙方都能得到合理的賠償和滿意的結果。