要回合同糾紛中的款項，首先需要采取以下措施：

1.收集證據(jù)：確保你擁有足夠的證據(jù)來支持你的權(quán)益，例如合同文件、郵件往來、支付憑證、證人證言等。這些證據(jù)可以幫助你證明對方違約或不履行合同義務(wù)。

2.尋求法律援助：如果糾紛的金額較大，建議咨詢專業(yè)律師的意見。律師可以幫助你分析案件，提供相應(yīng)的法律建議，并代表你與對方進行談判或提起訴訟。

3.與對方協(xié)商：可以嘗試與對方進行友好協(xié)商，解決合同糾紛。以溝通的方式表達你的要求，并提出合理的解決方案，爭取對方同意退還款項。

4.訴訟程序：如果協(xié)商無果，你可以選擇通過法律途徑來解決合同糾紛。根據(jù)當(dāng)?shù)胤?，提起訴訟或仲裁，向法院申請強制執(zhí)行合同，并要求返還款項。

5.法庭判決：如果訴訟勝訴，法院將判決對方返還你的款項。你可以通過法院強制執(zhí)行程序來要求對方返還款項，包括申請查封、凍結(jié)對方資產(chǎn)、法院強制執(zhí)行等手段。

要注意的是，在處理合同糾紛中，要確保依法行事，保留相關(guān)證據(jù)，避免使用不當(dāng)手段或者違法手段。此外，及時尋求法律援助，可以提高解決合同糾紛的成功率。