如果在合同糾紛仲裁中輸了，處理方式可以有以下幾種：

1. 接受仲裁結(jié)果：尊重仲裁結(jié)果，并按照仲裁決定履行義務(wù)。

2. 尋求上訴：根據(jù)法律程序，可以在一定的時間限制內(nèi)向上級仲裁機構(gòu)或法院提起上訴，爭取對方仲裁的裁決被改變。

3. 調(diào)解解決：可以嘗試與對方進行進一步的談判和調(diào)解，爭取達成妥協(xié)解決糾紛。

4. 尋求法律救濟：如果認為仲裁結(jié)果存在違法或不公正的情況，可以考慮尋求司法救濟，向法院提起訴訟。

無論何種處理方式，建議在行動前咨詢專業(yè)律師的意見，以確保采取正確的法律步驟，維護自身權(quán)益。