合同糾紛調(diào)解和判決各有利弊。調(diào)解的好處在于可以通過雙方自愿達(dá)成共識，減少時間和成本。調(diào)解還能維護雙方的關(guān)系，避免更大的沖突，并有可能保留原有的合作機會。然而，調(diào)解也存在一定風(fēng)險，如調(diào)解結(jié)果可能只是權(quán)宜之計，不能解決本質(zhì)問題。此外，調(diào)解可能需要雙方妥協(xié)，犧牲一些利益。

相比之下，判決更加明確和規(guī)范，有法律約束力。判決有助于維護法律的公正和權(quán)威，保證合同權(quán)益的得以實現(xiàn)。另外，判決結(jié)果能提供對合同違約方的懲罰，作為一種威懾，減少類似合同糾紛的發(fā)生。然而，判決的缺點是遲滯和成本較高。

因此，調(diào)解和判決都有各自的優(yōu)點和缺點，具體應(yīng)根據(jù)實際情況選擇。對于糾紛較小且雙方愿意合作的情況，調(diào)解可能是更好的選擇；而對于糾紛較大且關(guān)系惡劣的情況，通過判決來得到更明確的法律保護可能更好。