家庭暴力在現(xiàn)實生活中還是會存在家庭中。家庭中其中一方對另一方的暴力活動，不僅指是身體上的暴打，還有精神上的施虐加壓。所以，如果遭到家庭暴力不只有動手才叫家庭暴力，精神上無形的暴力才叫家庭暴力。

許多女孩子遇到家庭暴力的時候千萬不要忍，就算他說千言萬語哄你心軟，家庭暴力這種事情也只會有零次和無數(shù)次的出現(xiàn)。女孩不要天真認為他會悔改會改變，無數(shù)個例子可以證明，這話的可能性是多高。

如果你長期接受他的家庭暴力，收到他長期的毆打辱罵，他是可能構成犯罪的，保留我們的傷口，去醫(yī)院檢查保留好證據(jù)，如果我們想要離婚的話可以向法院拿出證據(jù)，起訴請求離婚的時候可以拿到的賠償也就越多。最后就是一定要及時請求居委會幫助，不要覺得家丑不可外揚讓他丟臉會打的更厲害，你拖的時間越長，自己承認的越多越痛苦。

如果遇到了家庭暴力，我們一定不要忍氣吞聲默默忍受，不要沉默受著，我們要理智冷靜地分析可以發(fā)展的情況，尋找他的弱點對他實施反抗?？梢哉揖游瘯瑡D聯(lián)，警察，再不行就申請離婚，離開他過得更好。如果擔心因為孩子而不敢離婚，怕耽誤了孩子，這樣的想法是不對的，是自己懦弱無能而已，這只是個借口。我們可以向社區(qū)等組織求助。一旦發(fā)生家庭暴力，我們要第一時間請求社區(qū)居委會、村委會、婦聯(lián)、鄰居尋求幫助和保護，一方面他們可以短暫保護你，我們還可以在這之前在家里偷偷安裝監(jiān)控，這時候就可以把監(jiān)控交給警察當做證據(jù)。如果對方接受了調(diào)解，最后要形成調(diào)解報告。如果這些組織不愿意寫這報告，那么你也應該自己寫或者錄音錄像自述家暴和求助過程作為證據(jù)，實在不想和解更好，遠離危險離開他。