當(dāng)面對保險(xiǎn)合同糾紛時(shí)，自己可以采取以下幾種方式進(jìn)行辯護(hù)：

1. 仔細(xì)研究合同條款：首先，要詳細(xì)研究保險(xiǎn)合同的各項(xiàng)條款和細(xì)則，了解自己的權(quán)益和義務(wù)。有關(guān)爭議的問題通常會在合同中找到相關(guān)規(guī)定，了解這些可以幫助自己更好地進(jìn)行辯護(hù)。

2. 收集證據(jù)：自己需要收集和保留與糾紛相關(guān)的證據(jù)，包括合同文件、通訊記錄、支付憑證和證據(jù)等。這些可以作為辯護(hù)時(shí)的證明材料。

3. 尋求專業(yè)意見：如果對保險(xiǎn)合同的條款或糾紛存在問題，可以尋求專業(yè)的法律或保險(xiǎn)咨詢意見。專業(yè)人士可以提供有關(guān)保險(xiǎn)合同的解釋和建議。

4. 提出書面申訴：在保險(xiǎn)公司拒絕理賠或出現(xiàn)合同糾紛的情況下，應(yīng)向保險(xiǎn)公司提交書面申訴。申訴信應(yīng)包括詳細(xì)的事件描述、有關(guān)證據(jù)和請求等內(nèi)容。

5. 尋求調(diào)解：如果保險(xiǎn)公司拒絕處理糾紛或自己認(rèn)為無法獨(dú)立解決爭端，可以尋求第三方調(diào)解機(jī)構(gòu)的幫助。調(diào)解可以幫助雙方達(dá)成妥協(xié)并解決糾紛。

6. 尋求法律援助：如果糾紛無法通過調(diào)解解決，自己有權(quán)尋求法律援助?？梢韵?qū)I(yè)律師咨詢，了解法律途徑和程序，并代表自己進(jìn)行辯護(hù)。

在保險(xiǎn)合同糾紛中，自己要保持冷靜和理智，遵守相關(guān)法律法規(guī)，遵循合同規(guī)定和程序要求，并及時(shí)行使自己的權(quán)益。同時(shí)，積極主動(dòng)地與保險(xiǎn)公司溝通和協(xié)商解決糾紛，以維護(hù)自己的合法權(quán)益。