合同糾紛是指因?yàn)楹贤穆男袉栴}而引發(fā)的爭議，當(dāng)雙方無法通過談判解決爭議時(shí)，可以選擇提請仲裁解決糾紛。

首先，提請仲裁需要準(zhǔn)備以下文件：

1. 仲裁請求書：詳細(xì)陳述糾紛的事實(shí)、理由和請求，并概述雙方當(dāng)事人的基本情況；

2. 合同副本和相關(guān)證據(jù)：提供合同正本或復(fù)印件，并提供其他支持你的主張的證據(jù)，如交易記錄、合同違約證據(jù)等；

3. 談判記錄：如有，提供談判記錄，證明雙方已經(jīng)努力通過談判解決爭議；

4. 身份證明：提供提請仲裁方與被申請仲裁方的身份證明材料。

其次，在準(zhǔn)備完上述文件后，可以按照以下步驟提請仲裁：

1. 確定仲裁機(jī)構(gòu)：根據(jù)合同中的仲裁條款，選擇合適的仲裁機(jī)構(gòu)，或與對方協(xié)商確定仲裁機(jī)構(gòu)；

2. 提請仲裁請求：按照選定的仲裁機(jī)構(gòu)的要求，向仲裁機(jī)構(gòu)提交仲裁請求書和相關(guān)證據(jù)；

3. 繳納仲裁費(fèi)用：根據(jù)仲裁機(jī)構(gòu)的規(guī)定，繳納仲裁費(fèi)用；

4. 指定仲裁庭：仲裁機(jī)構(gòu)會(huì)指定仲裁庭來審理糾紛，雙方可以提出仲裁庭成員的意見；

5. 仲裁程序：按照仲裁機(jī)構(gòu)的程序，準(zhǔn)備相關(guān)證據(jù)，并參與仲裁庭的聽證會(huì)；

6. 仲裁裁決：仲裁庭根據(jù)雙方的主張和證據(jù)，最終做出裁決，該裁決有法律效力。

在提請仲裁時(shí)，需要注意以下事項(xiàng)：

1. 仲裁時(shí)效：根據(jù)法律規(guī)定，提請仲裁的時(shí)效通常為合同履行完畢之日起2年內(nèi)；

2. 仲裁費(fèi)用：提請仲裁需要繳納仲裁費(fèi)用，需要提前準(zhǔn)備足夠的費(fèi)用；

3. 律師代理：可以選擇聘請律師代理你的仲裁事務(wù)，幫助準(zhǔn)備材料、參與聽證會(huì)等；

4. 文明仲裁：在仲裁過程中，雙方應(yīng)文明對待，尊重仲裁庭和對方當(dāng)事人的權(quán)益。

總而言之，提請仲裁需要準(zhǔn)備相關(guān)文件并根據(jù)仲裁機(jī)構(gòu)的程序進(jìn)行操作，確保合法權(quán)益得到保護(hù)。同時(shí)，仲裁過程中的溝通與協(xié)商也非常重要，可以嘗試通過和解等方式尋求解決辦法，最終爭議得以解決。